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顶点书包>缔造技能 > 第7章锻炼思路（第2页）

当然。

耐力强也就意味着，要达到极限更困难，他必须要耗费巨大的精力来进行高强度锻炼，才能将身体逼迫到极限。

人体在觉醒之后，体质会发生变化，力量以及敏捷等各方面的属性都会增强一截，但这一部分增强并不是觉醒带来的全部，还有一部分身体内部的潜能，不会随着觉醒的瞬间就体现出来。

挖掘这部分潜能的方法有两种，一种是经常性的使用能量，能量的调动会自然的刺激肉体，让这部分潜能被一点点的发掘出来，不过这种方式通常较为缓慢。

要更快的挖掘身体内的潜能，就需要将身体逼迫到极限，将那部分潜能‘压榨’出来。

当潜能全部挖掘出来，能量波动也达到了足够的标准，心智和意志也都成长到标准线以上，就算是具备成为正式职业者的条件了，那之后的成长方向和锻炼方向，就会随着职业的不同而变得各不相同。

虽说混沌武士的强大体质意味着需要更艰苦的锻炼才能迅速成长，但罗恩还是想咬着牙说一声干了。

不管是奖学金还是完成系统任务都是他需要的，必须要做到钱和任务两开花。

吃过了午饭，罗恩返回了操场，再次锻炼起来。

下午四点开始有集训，集训时间持续两个小时，算是特别班每天的必修课，罗恩一直锻炼到三点半，这才停止下来，离开训练坑去冲洗了一下后，重新返回操场。

时间差不多的时候，纪开来到了操场。

“稍息，立正！”

“今天还是三千米负重跑，然后进训练坑自由练习。”

该教的课程基本上在头两年就已经差不多了，今年从开学开始就一直都是负重跑和自由练习，也在罗恩的预料之中。

“嘶……”

扛起标准的20kg负重时，罗恩忍不住嘶了一声。

他眼眸中闪过一丝无奈，似乎是之前锻炼的太嗨了，因为差不多适应了觉醒后的身体的缘故，后面连续多次的调动能量来爆发挥拳，让肩膀有些肿胀了。

正常情况下还好，扛起负重之后立刻就感觉到肩膀如同针扎般刺痛。

罗恩琢磨着不使用能量也不进行负重的情况下，估计锻炼一天也不会这样，但使用能量就是两回事了。

毕竟裹挟着能量的爆发，和单纯的肌肉爆发是两个概念，前者算是超负荷的爆发。

好在他的体质终究和之前变化巨大，忍耐住肩膀传来的酸痛后，三千米的负重跑倒也坚持的下去，只是跑完之后，他感觉到肩膀和上肢已经不适合再进一步的锻炼了。

“看来使用能量的锻炼得放在最后才行……”

罗恩心中思索着。

见众多学生零零散散的跑完了，纪开吹了一声口哨，道：“好……接下来自由练习。”

一边说着，他的目光却在艰难跑完的罗恩身上停留了数秒，眼眸中闪过一抹若有所思的神色。

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